SEGUNDA-FEIRA
 |
 |
 |
| 05:30 ás 23:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 06:15 ás 07:00 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 06:30 ás 11:00 | SAUNA | SAUNA |
| 07:00 ás 08:00 | GINÁSTICA TOTAL | SALÃO 1 |
| 07:10 ás 08:10 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 2 |
| 07:20 ás 08:10 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 08:00 ás 09:00 | Yoga | SALÃO 2 |
| 08:20 ás 09:20 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 08:30 ás 09:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:30 ás 10:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 09:30 ás 10:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:30 ás 10:30 | Ball Trainning | SALÃO 2 |
| 10:30 ás 11:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 10:30 ás 11:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 15:00 ás 16:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 16:00 ás 16:50 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 17:30 ás 18:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 17:30 ás 18:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 18:30 ás 19:30 | AERO JUMP | SALÃO 2 |
| 18:30 ás 19:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 19:30 ás 20:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 19:30 ás 20:30 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 20:30 ás 21:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 2 |
TERÇA-FEIRA
|
|
|
| 05:30 ás 23:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 06:15 ás 07:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 06:30 ás 11:00 | SAUNA | SAUNA |
| 07:10 ás 08:10 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 07:20 ás 08:10 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 08:20 ás 09:20 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 08:20 ás 09:20 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 08:30 ás 09:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:20 ás 10:20 | Mat Pilates | SALÃO 2 |
| 09:30 ás 10:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 09:30 ás 10:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 10:30 ás 11:30 | RITMOS | SALÃO 2 |
| 10:40 ás 11:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 15:00 ás 16:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 16:00 ás 17:00 | AERO JUMP | SALÃO 2 |
| 17:30 ás 18:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 17:30 ás 18:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 18:30 ás 19:30 | Mat Pilates | SALÃO 2 |
| 18:30 ás 19:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 19:30 ás 20:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 19:30 ás 20:30 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:30 | STEP | SALÃO 1 |
| 20:30 ás 21:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | Dança de Salão | SALÃO 2 |
| 20:30 ás 21:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 21:30 ás 22:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
QUARTA-FEIRA
|
|
|
| 05:30 ás 23:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 06:15 ás 07:00 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 06:30 ás 11:00 | SAUNA | SAUNA |
| 07:00 ás 08:00 | GINÁSTICA TOTAL | SALÃO 1 |
| 07:10 ás 08:10 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 2 |
| 07:20 ás 08:10 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 08:00 ás 09:00 | Yoga | SALÃO 2 |
| 08:20 ás 09:20 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 08:30 ás 09:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:30 ás 10:30 | Ball Trainning | SALÃO 2 |
| 09:30 ás 10:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 09:30 ás 10:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 10:30 ás 11:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 10:30 ás 11:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 15:00 ás 16:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 16:00 ás 16:50 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 17:30 ás 18:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 17:30 ás 18:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 18:30 ás 19:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:30 | AERO JUMP | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 19:30 ás 20:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 19:30 ás 20:30 | RITMOS | SALÃO 2 |
| 20:30 ás 21:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 2 |
QUINTA-FEIRA
|
|
|
| 05:30 ás 23:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 06:15 ás 07:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 06:30 ás 11:00 | SAUNA | SAUNA |
| 07:10 ás 08:10 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 07:10 ás 08:10 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 07:20 ás 08:10 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 08:20 ás 09:20 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 08:20 ás 09:20 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 08:30 ás 09:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:20 ás 10:20 | Mat Pilates | SALÃO 2 |
| 09:30 ás 10:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 09:30 ás 10:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 10:40 ás 11:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 15:00 ás 16:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 16:00 ás 17:00 | AERO JUMP | SALÃO 2 |
| 17:00 ás 18:00 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 17:30 ás 18:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 18:30 ás 19:30 | Mat Pilates | SALÃO 2 |
| 18:30 ás 19:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 19:30 ás 20:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 19:30 ás 20:30 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:30 | STEP | SALÃO 1 |
| 20:30 ás 21:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 20:30 ás 21:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 20:30 ás 21:30 | Harmonia Corporal | SALÃO 2 |
| 20;30 ás 21:30 | AERO BOXE | SALÃO 2 |
| 21:30 ás 22:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
SEXTA-FEIRA
|
|
|
| 05:30 ás 23:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 06:15 ás 07:00 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 06:30 ás 11:00 | SAUNA | SAUNA |
| 07:00 ás 08:00 | GINÁSTICA TOTAL | SALÃO 1 |
| 07:10 ás 08:10 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 2 |
| 07:20 ás 08:10 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 08:20 ás 09:20 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 08:20 ás 09:20 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 08:30 ás 09:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:30 ás 10:30 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 09:30 ás 10:30 | Ball Trainning | SALÃO 2 |
| 09:30 ás 10:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 10:30 ás 11:30 | RUNNING CLASS | RUNNING CLASS |
| 10:30 ás 11:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 15:00 ás 16:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 16:00 ás 16:50 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 17:30 ás 18:30 | GLÚTEOS E ABDOME | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 18:30 ás 19:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 18:30 ás 19:30 | AERO JUMP | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 19:30 ás 20:30 | ALONGAMENTO | SALÃO 2 |
| 19:30 ás 20:30 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 20:30 ás 21:20 | Sppining | SALA DE SPINNING |
SÁBADO
|
|
|
| 08:00 ás 13:00 | MUSCULAÇÃO | MUSCULAÇÃO |
| 09:00 ás 10:00 | LOCAL | SALÃO 1 |
| 09:00 ás 13:00 | SAUNA | SAUNA |
| 10:00 ás 11:00 | Sppining | SALA DE SPINNING |
| 11:00 ás 12:00 | Sppining | SALA DE SPINNING |
RUA COMENDADOR SIQUEIRA ¸ 1286 - PECHINCHA - TEL. :21 3392-1946 / 3472-1770 / 3477-5426
